Nuestro espacio para clases dirigidas es un ambiente acogedor y versátil, diseñado para ofrecer el confort y funcionalidad para todo tipo de actividades como el Pilates, Pump, Zuma o Cycling.
El suelo técnico de goma garantiza una base segura y cómoda para cualquier tipo de ejercicio. ​Está equipada con todo el material necesario para la práctica de las clases dirigidas en parrilla. Material de alta calidad, como colchonetas antideslizantes, bloques de yoga/pilates, fitness ball o TRX.
Los espejos de pared permiten a los usuarios/as comprobar y corregir sus posturas, favoreciendo un entrenamiento más eficaz. ​ Nuestro espacio está equipado con un sistema de aire acondicionado regulable, para garantizar una temperatura ideal en cada época del año. Además, hay disponibles servicios adicionales como vestuarios con ducha y taquillas.
El entorno está diseñado para favorecer la concentración y el bienestar, ofreciendo un refugio frente al frenesí diario. Tanto si eres principiante como si eres un experto, nuestro espacio de clases dirigidas es el lugar ideal para dedicarte a tu pasión, mejorar tu forma física y/o redescubrir la armonía entre cuerpo y mente.
Horario de atención al público
Lunes a jueves de 8h20 a 09h00 y de 14h40 a 15h00 y viernes de 8h20 a 09h00
Horario de apertura
Lunes a viernes de 6h00 a 21h00
Horario con técnico presencial
Lunes a jueves de 7h00 a 09h00 | 13h00 a 15h00 | Martes y jueves 17h00 a 19h00 y viernes de 7h00 a 09h00
Asistente en sala: Técnico/a disposición del socio para elaboración de planes de entreno
DESCRIPCIÓN DE CLASES COLECTIVAS
ENTRENO FUNCIONAL:
Modalidad de entrenamiento muscular que consiste en realizar múltiples ejercicios de carácter funcional de forma continua y con poco descanso entre ellos.
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POSTURAL:
Actividad de ejercicios de flexibilidad y posturales para el reequilibrio de las cadenas musculares, tonificando unas y flexibilizando las otras.
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PILATES MATWORK:
A través de la metodología Pilates, estas clases suelo están diseñadas para tonificar y mejorar la flexibilidad y la movilidad articular de todo nuestro cuerpo.
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PUMP:
Clase de tonificación con ejercicios generales de fuerza y resistencia, mediante barra, discos y pesas.
ZUMBA™: Disciplina de baile y fitness. Una gran fusión para divertirse y ponerse en forma!
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FUNCIONAL MIX:
Entrenameinto muscular completo basado en ejercicios funcionales y variados.
GAC EXPRESS: Pon a prueba tus piernas y abdominales en una sesión muy intensa!
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GROUP CYCLE:
Ciclo indoor para los amantes del entrenamiento a través de resultados, sin olvidar el entretenimiento. Trabaja pos cadencias, potencia y comprueba tu rendimiento.
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GAP:
Trabajo de tonificación completo para glúteos, abdominales y piernas.
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TOTAL WORKOUT:
Ejercicio global de todo el cuerpo, combinando ejercicios cardiovasculares y musculares.
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FULL BODY:
Trabajo corporal aeróbico y muscular. Una clase completa para trabajar todo el cuerpo.